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    足球运动与科学
    课程类型：选修课
    主讲教师：孙葆洁
    课程来源：清华大学
    建议学分：3.00分
    课程编码：xtzx0107
    课程介绍
    课程目录
    教师团队
    第一周 足球运动简介 足球技术 1
    s 前言 （5分钟）
    s 课程介绍 （5分钟）
    s 发展历史 （13分钟）
    s 足球技术简介 （4分钟）
    s 有球技术 （3分钟）
    s 踢球 （6分钟）
    s 接球 （4分钟）
    第二周 足球技术2
    s 运球 （11分钟）
    s 抢截球 （5分钟）
    s 假动作 （5分钟）
    s 头顶球 （6分钟）
    s 界外球与守门员技术 （4分钟）
    s 无球技术 （4分钟）
    s 运动员的观察与视野 （3分钟）
    s 射手的思考 （3分钟）
    第三周 足球运动的物理规律
    s 简介 （6分钟）
    s 旋转的魅力 （10分钟）
    s 马格努斯定律 （6分钟）
    s 抢截球的几何与规律 （4分钟）
    s 球场空间的充分利用 （4分钟）
    s 球员与教练员的智慧 （5分钟）
    s 球场上的球星 （8分钟）
    第四周 足球运动中的统计学 足球战术1
    s 统计学在足球运动中的应用 （4分钟）
    s 允许控球时间与场上球员数目的关系 （2分钟）
    s 弱队赢球概率与总进球数的关系 （5分钟）
    s 点球进球率与罚球点距离的关系 （6分钟）
    s 布朗运动式的传球轨迹 （2分钟）
    s 球在球场各区域停留时间、不同时间段进球概率 （3分钟）
    s 输球一方的进球概率 （2分钟）
    s 进球能力与实际进球 （2分钟）
    s 数学：概率论计算 （8分钟）
    s 足球战术概念和分类 （5分钟）
    s 足球意识 （3分钟）
    s 如何创造和利用空间 如何控制封堵空间 （10分钟）
    s 个人战术 （10分钟）
    s 小组进攻战术：直传斜插二过一 （5分钟）
    s 小组进攻战术：斜传直插二过一 （3分钟）
    s 小组进攻战术：撞墙式二过一 （3分钟）
    s 小组进攻战术：交叉掩护二过一 （3分钟）
    s 小组进攻战术：回传反切二过一 （3分钟）
    s 小组进攻战术：渗透性传球 后排插上进攻 （4分钟）
    第五周 足球战术2 教练员
    s 小组防守 （12分钟）
    s 整体战术之中路进攻 （9分钟）
    s 整体战术之边路进攻 （6分钟）
    s 转移进攻 （4分钟）
    s 整体防守战术 （7分钟）
    s 定位球、任意球进攻战术 （5分钟）
    s 球点球 （5分钟）
    s 定位球的防守 （3分钟）
    s 足球比赛的三个时刻 （11分钟）
    s 比赛阵型 （3分钟）
    s 教练员 （6分钟）
    s 比赛场地 （7分钟）
    s 比赛用球 （4分钟）
    第六周 足球运动的规则1
    s 队员人数 （5分钟）
    s 队员装备 （5分钟）
    s 裁判员 （19分钟）
    s 越位 （14分钟）
    s 直接任意球的判罚 （17分钟）
    s 间接任意球的判罚规则 （8分钟）
    s 可警告的犯规 （13分钟）
    s 罚令出场的犯规 （7分钟）
    第七周 足球运动的规则2 足球运动的生理学1
    s 任意球 （5分钟）
    s 点球的规则 （6分钟）
    s 界外球 球门球 角球 （5分钟）
    s 体能的重要性 （3分钟）
    s 身体形态 （4分钟）
    s 身体机能 （5分钟）
    s 力量素质 （9分钟）
    s 耐力素质 （8分钟）
    s 速度素质 （11分钟）
    s 柔韧灵敏协调素质 （5分钟）
    s 训练后的恢复 （5分钟）
    s 体质需求 （11分钟）
    s 营养需求 （11分钟）
    第八周 足球运动的生理学2 足球运动的社会意义及人文价值
    s 足球运动创伤的预防 （15分钟）
    s 足球的社会意义和人文价值 （2分钟）
    s 足球是全世界的游戏和欢乐 （11分钟）
    s 足球的国际化 （5分钟）
    s 足球的体育精神 （3分钟）
    s 文化与科学在足球运动中的体现 （9分钟）
    s 足球与经济 （4分钟）
    s 足球与教育 （9分钟）
    s 足球梦中的中国梦 （2分钟）
    特辑 电梯球的秘密
    s 认识电梯球和落叶球 （7分钟）
    s 如何踢出电梯球 （6分钟）
    s 电梯球的原理 （14分钟）
    第九周 足球运动中的心理学 足球运动的发展趋势1
    s 足球比赛中的压力 （5分钟）
    s 紧张和焦虑 （4分钟）
    s 卡壳现象 （8分钟）
    s 足球运动的发展趋势概述 （8分钟）
    s 1-比赛观念的变化 （10分钟）
    s 2-团队足球 （6分钟）
    s 3-高度重视攻防转换 （5分钟）
    s 4-高强度的对抗和紧密的防守队形 （5分钟）
    s 5-体能要求 球员的全面性发展 （6分钟）
    s 6-各位置更加专业化 （4分钟）
    s 7-注重战术中的活力 （4分钟）
    s 8-科学高效的阵型和队形 （10分钟）
    第十周 足球运动的发展趋势2 花絮
    s 智慧足球 过硬的心理素质 （6分钟）
    s 进攻的趋势 （6分钟）
    s 防守的趋势 （4分钟）
    s 课程花絮 （17分钟）
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