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运动生理学
课程类型：
选修课
主讲教师：
周越
课程来源：
北京体育大学
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx0491
课程介绍
课程目录
教师团队
第一章 绪论
s
1.1 运动生理学概述
（11分钟）
第二章 骨骼肌
s
2.1 肌纤维的结构和兴奋收缩藕联
（9分钟）
s
2.2 骨骼肌收缩形式
（8分钟）
s
2.3 肌纤维类型与运动能力
（11分钟）
s
2.4 肌电图的测试与应用
（7分钟）
第三章 血液
s
3.1 运动对血液的影响
（16分钟）
第四章 循环机能
s
4.1 心脏泵血功能评定
（9分钟）
s
4.2 动脉血压的形成及运动的影响
（10分钟）
s
4.3 静脉回心血量及其影响因素
（5分钟）
s
4.4 心血管活动的调节
（8分钟）
s
4.5 运动员心脏
（7分钟）
s
4.6 安静和运动后脉搏和血压的测试
（8分钟）
第五章 呼吸机能
s
5.1 肺通气机能评价
（6分钟）
s
5.2 氧离曲线及其影响因素
（7分钟）
s
5.3 运动时的合理呼吸
（7分钟）
第六章 物质与能量代谢
s
6.1 运动与补糖，运动与减脂
（8分钟）
s
6.2 人体运动时的能量供应与实例分析
（6分钟）
第七章 内分泌功能
s
7.1 主要内分泌腺及功能
（10分钟）
s
7.2 三大内分泌功能轴与运动
（6分钟）
第八章 感觉与神经系统机能
s
8.1 感觉机能与运动
（10分钟）
s
8.2 躯体运动的神经调控
（16分钟）
第九章 运动技能
s
9.1 影响运动技能形成与发展的因素
（5分钟）
第十章 有氧、无氧工作能力
s
10.1 最大摄氧量及影响因素
（7分钟）
s
10.2 乳酸阈测试方法与应用
（6分钟）
s
10.3 有氧、无氧工作能力的训练
（10分钟）
s
10.4 最大摄氧量的测试与分析
（12分钟）
s
10.5 Wingate无氧功率测试
（5分钟）
第十一章 身体素质
s
11.1 决定肌肉力量的生物学因素
（10分钟）
s
11.2 速度素质的生理基础与训练
（12分钟）
s
11.3 平衡、灵敏、柔韧素质
（9分钟）
第十二章 运动性疲劳
s
12.1 运动性疲劳的产生机理
（9分钟）
s
12.2 运动性疲劳的评价方法
（11分钟）
第十三章 运动过程中人体机能变化规律
s
13.1 赛前状态与准备活动
（8分钟）
s
13.2 进入工作状态
（6分钟）
s
13.3 促进恢复的方法与手段
（8分钟）
第十四章 特殊环境与运动
s
14.1 高原训练
（12分钟）
s
14.2 热环境与运动
（10分钟）
第十五章 年龄、性别与体育运动
s
15.1 儿童少年生长发育与体育运动
（13分钟）
s
15.2 女性的生理特点与体育运动
（6分钟）
s
15.3 衰老与运动
（11分钟）
京公网安备 11011502004263