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运动心理学
课程类型:选修课
发布时间:2021-06-07 15:40:56
主讲教师:张力为
课程来源:北京体育大学
建议学分:3.00分
课程编码:xtzx0492
第一章 运动心理学绪论
第二章 运动活动的动机
s 1.成就需要理论 (7分钟)
s 2.认知评价理论 (9分钟)
s 3.目标定向理论 (7分钟)
第三章 唤醒、焦虑与运动表现
第四章 运动员的智力与人格
第五章 运动活动的感知过程
第六章 运动活动的记忆与思维过程
s 1.热身损耗 (6分钟)
s 2.运动表象 (7分钟)
s 3.运动决策 (7分钟)
第七章 运动活动的注意状态
s 1.注意方式理论 (6分钟)
s 2.注意分配 (5分钟)
s 3.警觉和警戒 (4分钟)
s 4.心理不应期 (5分钟)
第八章 心理技能训练
s 2.目标设置训练 (18分钟)
s 3.放松训练 (12分钟)
s 4.表象训练 (14分钟)
s 5.注意训练 (12分钟)
s 6.暗示训练 (8分钟)
s 7.模拟训练 (6分钟)
第九章 比赛的心理准备与心理调节
s 1.比赛方案 (11分钟)
s 2.比赛心理定向 (7分钟)