慕课-英华学堂

首页 - 课程列表 - 课程详情

篮球——基本技术

课程类型：选修课

主讲教师：李笋南

课程来源：北京师范大学

建议学分：3.00分

课程编码：xtzx0569

1.准备姿势与移动技术

s 1.1 准备姿势（3分钟）

s 1.2 移动技术（10分钟）

s 1.2 移动技术（7分钟）

s 1.2 移动技术（7分钟）

2. 传接球技术

s 2.1 接球技术（3分钟）

s 2.2 传球技术（7分钟）

3.运球技术

s 运球技术（9分钟）

s 运球技术（11分钟）

4.投篮技术

s 投篮技术（8分钟）

5.持球突破技术

s 持球突破技术（5分钟）

6.篮板球技术

s 篮板球技术（6分钟）

7.身体素质练习

s 身体素质练习（12分钟）