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大学新生适应指南
课程类型：
选修课
主讲教师：
耿睿
课程来源：
清华大学
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx1921
课程介绍
课程目录
教师团队
1. 大学大不同
s
1.1 本讲导论
（4分钟）
s
1.2 大学与高中的不同
（12分钟）
s
1.3 大学需要具备的能力
（11分钟）
s
1.4 大学的节奏
（12分钟）
s
1.5 大学规划案例分享
（23分钟）
s
1.6 课程概述
（3分钟）
2. 未来之所向
s
2.1 本讲导论
（6分钟）
s
2.2 为什么要有目标
（4分钟）
s
2.3 如何找到目标？
（6分钟）
s
2.4 跟小华一起找目标
（4分钟）
s
2.5 跟小华一起找目标
（9分钟）
s
2.6 如何让目标可实现？
（6分钟）
s
2.7 本讲总结
（4分钟）
s
信息获取方式知多少
（4分钟）
s
设立目标的SMART原则
（4分钟）
3. 前路在何方
s
3.1 认识决策过程
（15分钟）
s
3.2 影响决策的因素
（9分钟）
s
3.3 决策的一般过程
（18分钟）
s
3.4 大学中的决策案例
（2分钟）
s
补充案例：我要不要转系
（4分钟）
s
补充案例：做好大学成长规划
（4分钟）
4. 你我不一样
s
4.1 了解学习风格
（3分钟）
s
4.2 MBTI性格理论
（4分钟）
s
4.3 E/I 性格类型
（7分钟）
s
4.4 S/N 性格类型
（13分钟）
s
4.5 T/F 性格类型
（8分钟）
s
4.6 J/P 性格类型
（11分钟）
s
补充案例：MBTI性格类型分析
（5分钟）
5. 学习那些事
s
5.1 本讲导论
（0分钟）
s
5.2 常见的学习误区
（0分钟）
s
5.3 学习背后的奥秘
（0分钟）
s
5.4 高效学习方法
（0分钟）
s
5.5 高效学习工具
（0分钟）
s
补充视频：合理安排考试周
（0分钟）
s
补充案例：为考试做准备
（0分钟）
6. 时间去哪了
s
6.1 本讲导论
（0分钟）
s
6.2 时间管理七步法（一）
（0分钟）
s
6.3 时间管理七步法（二）
（0分钟）
s
6.4 时间管理七步法（三）
（0分钟）
s
6.5 时间管理七步法（四）
（0分钟）
s
补充案例：利用思维导图做时间管理
（0分钟）
s
补充案例：马冬昕学姐教你做计划
（0分钟）
7. 升级朋友圈
s
7.1 人际关系的重要性
（0分钟）
s
7.2 人际关系三要素
（0分钟）
s
7.3 人际关系三原则
（0分钟）
s
7.4 三种重要的大学人际关系
（0分钟）
s
7.5 本讲总结与课程回顾
（0分钟）
京公网安备 11011502004263