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游泳——仰泳泳姿
课程类型：
选修课
主讲教师：
黄易
课程来源：
咸阳职业技术学院
建议学分：
0.00分
课程编码：
xtzx2888
课程介绍
课程目录
教师团队
第一章：理论知识
s
1.1游泳安全知识
（18分钟）
第二章：熟悉水性
s
2.1熟悉水性
（6分钟）
s
2.2漂浮
（9分钟）
第三章：分解练习
s
3.1陆上腿部技术模仿
（5分钟）
s
3.2水中仰泳腿辅助练习及仰泳身体位置练习
（11分钟）
s
3.3水中仰泳腿完整练习
（10分钟）
s
3.4仰泳手臂技术
（13分钟）
第四章：完整配合
s
4.1仰泳手臂与腿的分解练习
（9分钟）
s
4.2完整的游泳配合技术
（8分钟）
第五章：救生知识
s
5.1间接赴救
（9分钟）
s
5.2心肺复苏
（8分钟）
京公网安备 11011502004263