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运动生理学

课程类型：选修课

主讲教师：张林

课程来源：苏州大学

建议学分：0.00分

课程编码：xtzx2054

运动生理学概述

s 第1节运动生理学概述（26分钟）

第一章肌肉活动

s 第1节细胞生物电现象（13分钟）

s 第2节肌肉的微细结构（11分钟）

s 第3节肌肉的收缩与舒张原理（一）兴奋在神经-肌肉接点的传递（5分钟）

s 第4节肌肉的收缩与舒张原理（二）兴奋收缩偶联（5分钟）

s 第5节肌肉的收缩与舒张原理（三）收缩与舒张过程（7分钟）

s 第6节肌肉收缩的形式与力学特征（9分钟）

s 第7节肌纤维类型与运动能力（17分钟）

第二章能量代谢

s 第1节人体能量的供给直接能源ATP （6分钟）

s 第2节人体能量供给的三套供能系统（10分钟）

第三章神经系统的调节功能

s 第1节神经系统对姿势和运动的调节功能（8分钟）

s 第2节运动中本体感受器的生理学作用（5分钟）

第四章内分泌调节功能

s 第1节内分泌与激素作用（19分钟）

s 第2节运动与内分泌功能（11分钟）

第五章免疫与运动

s 第1节免疫功能对运动的反应与适应（8分钟）

第六章血液与运动

s 第1节血液的组成与特性（26分钟）

s 第2节运动对血液成分的影响（13分钟）

第七章呼吸与运动

s 第1节肺通气对运动的反应与适应（20分钟）

s 第2节气体交换与运输（14分钟）

s 第3节呼吸运动的调节（10分钟）

第八章血液循环与运动

s 第1节心脏生理（8分钟）

s 第2节血管生理（7分钟）

s 第3节运动对心血管系统的影响（7分钟）

第九章消化、吸收与排泄

s 第1节运动对肾脏功能的影响（7分钟）

第十章身体素质

s 第1节力量素质（23分钟）

s 第2节速度素质（12分钟）

s 第3节无氧耐力素质（12分钟）

s 第4节有氧耐力素质（20分钟）

第十一章运动与身体机能变化

s 第1节赛前状态与准备活动（8分钟）

s 第2节进入工作状态与稳定状态（7分钟）

s 第3节运动性疲劳特点（17分钟）

s 第4节运动后恢复规律（14分钟）

第十二章运动技能的形成

s 第1节运动技能形成的生理学基础（7分钟）

s 第2节运动技能的形成过程（7分钟）

第十三章环境与运动

s 第1节冷热环境与运动（17分钟）

s 第2节水环境与运动（9分钟）

s 第3节高原环境与运动（13分钟）

第十四章年龄、性别与运动

s 第1节儿童少年与体育运动（9分钟）

s 第2节女性与运动（6分钟）

s 第3节老年人与体育锻炼（7分钟）

第十五章肥胖、体重控制与运动处方

s 第1节肥胖与体重控制（8分钟）

s 第2节运动处方（9分钟）

运动生理学实验

s 第1节最大摄氧量的测定（4分钟）

s 第2节 PWC170机能评定（6分钟）